花生是生活中常见的炒货食品，古人还冠以“长生果”之称，中医介绍，花生具有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止疟的功效。
如果你是个爱吃零食但又怕发胖的MM，那我要告诉你花生还是一个不错的美容、食品哦，花生含有丰富的维生素B2和植物油，可以滋润你的肌肤，还有一定的美腿效果哦！另外，花生很容易产生饱腹感，所 以适当地吃一些花生可以帮助控制食欲。花生中的维生素B2、B6及烟酸等还能帮助体内的脂肪转化为能量，从而减少脂肪的堆积。
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